Radio Białystok | Gość | Jarosław Tałałaj - dyrektor szpitala MSWiA w Białymstoku

Jarosław Tałałaj - dyrektor szpitala MSWiA w Białymstoku

28.03.2018, 09:05, akt. 10:15

"Starzenie społeczeństwa w naszym województwie jest szybsze, niż w innych województwach" - mówi nasz gość.

Jarosław Tałałaj, fot. Monika Kalicka
Jarosław Tałałaj, fot. Monika Kalicka


0:00
0:00
dźwięk do pobraniaZ Jarosławem Tałałajem rozmawia Lech Pilarski | Pobierz plik.


Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.

Już niedługo czeka nas senioralne tsunami. Przybędzie nie tylko emerytów, ale też pacjentów w podeszłym wieku, którymi trzeba będzie się zająć i zapewnić im leczenie stosowne do wieku i potrzeb. Tradycyjne oddziały lecznicze na pewno sobie z tym nie poradzą. Trzeba tworzyć specjalistyczne oddziały. Taka instytucja tworzona jest w szpitalu MSWiA w Białymstoku. O jego funkcjach z dyrektorem szpitala dr. Jarosławem Tałałajem rozmawia Lech Pilarski.


Lech Pilarski: Z przekąsem można by powiedzieć, że taki oddział wsparcia dla emerytów jest niezbędny, bo inaczej w Polsce spadło by bezpieczeństwo. Myślę tutaj o emerytach mundurowych, którzy zawsze gdzieś tam pracują w jakiś agencjach ochrony, stąd to wyzwanie i podejmujecie rękawicę?


Jarosław Tałałaj: Mówi pan o wyzwaniu czysto administracyjnym, ja mówię zaś o wyzwaniu zdrowotnym i cywilizacyjnym, jednocześnie i kulturowym, bo proszę pamiętać, że dbałość o osoby w wieku podeszłym, to jest wykładnik naszego barbarzyństwa bądź jego braku. I chyba to jest główne założenie. 


Na razie jesteśmy barbarzyńcami?


Troszeczkę już cywilizowanymi. Chcę przypomnieć, że to nasz szpital posiada jedyny w naszym województwie oddział geriatrii, czyli oddział leczący z założenia, opiekujący się osobami w wieku podeszłym. Stąd też już jeden krok tylko po to, by próbować rozszerzyć tą działalność, rozszerzyć wachlarz usług, przygotować na wzrost zapotrzebowania na usługi.


Na czym polegają usługi dla pacjenta w podeszłym wieku? Czym się to różni od innych pacjentów?


Musimy pamiętać, że fizjologia rządzi się swoimi prawami, więc inaczej nieco funkcjonuje ciało i dusza osoby w wieku podeszłym, inaczej osoby w wieku dojrzałym, a jeszcze inaczej dziecka. To jest kolejne założenie, które wspiera ideę rozwoju specjalnie przeznaczonej dla seniorów części medycyny.


Na czym polegają te różnice w potrzebach w opiece, w jakości tej opieki?


Właściwie są trzy takie główne obszary. Po pierwsze - ogólny stan zdrowia osób w wieku podeszłym jest bardziej labilny, bardziej podatny na zachwianie, zaburzenie równowagi, całej harmonii organizmu niż u osób w wieku dojrzałym czy wczesnodorosłym. Po drugie mamy do czynienia najczęściej z wielochorobowością, mamy do czynienia z wieloma chorobami w jednym ciele, czasem też i w jednej duszy. Po trzecie choroby, które z pozoru mogą przebiegać łagodnie, mają duże ryzyko powikłań u osób w wieku podeszłym. T

o są takie 3 główne założenia. Do tego jeśli dołożymy jeszcze pewne tło socjalne, kulturowe, sposób bycia, warunki otoczenia i mieszkania, to zamyka całość problemu. 


Coraz więcej ludzi ma problemy orientacyjne, po pierwsze rewolucja technologiczna swoje robi, nie zawsze jesteśmy w stanie zapanować nad współczesnymi narzędziami, po drugie nasze zmysły trochę słabiej przyjmują bodźce i nie potrafimy się znaleźć. 


Wiemy doskonale, że wraz z upływem życia, wzrasta i to znacznie ryzyko chorób o charakterze otępiennym, wynikających z różnych powodów. Albo zmian zwyrodnieniowych w tkance mózgowej, albo zmian w unaczynieniu, w dokrwieniu mózgu i ważnych ośrodków mózgu dla codziennego życia. Stąd biorą się te problemy, stąd jest ta wolniejsza reakcja, słabsza koncentracja, gorsza orientacja i to jest również ważny element opieki nad osobami w wieku podeszłym.

 

Na przykład wysyłamy dziadka do lekarza, lepiej pójdźmy z nim, bo dziadek może lepiej pamiętać wydarzenia sprzed 1940 roku, niż z wczoraj i nie zapamiętać dobrze wskazań lekarza.


Jest to bardzo dobry przykład i chyba klasyczny przykład. Rzeczywiście pamięć świeża pogarsza się, pamięć dawna jest jak najbardziej zwarta i gotowa do przypomnienia, więc opieka osób najbliższych jest niezwykle istotna, więc integracja środowiska opieki wraz z opieką medyczną w szpitalu, czy w poradni specjalistycznej to jest jeden z tych celów do jakich powinniśmy dążyć.


To wasze Centrum Pomocy Senioralnej to będą z jednej strony lekarze, ale z drugiej strony to będą ludzie, którzy będą animować z tym środowiskiem starszych ludzi?


Chcielibyśmy by tak docelowo było, aczkolwiek w związku z tym, że jesteśmy szpitalem, to koncentrujemy się na dostarczaniu świadczeń medycznych z zakresu leczenia szpitalnego i poradnianego. Ale nigdy nie ginie z horyzontu właśnie idea takiej integracji, środowiskowej opieki nad pacjentem w wieku podeszłym.


Rozpoczynacie budowę, zakończenie 2023 rok. Sporo czasu, ale wtedy to już będzie chyba ten szczyt odejść na emeryturę wszystkich tych, którzy są z tak zwanego wyżu demograficznego.


To trwa cały czas, bo trzeba pamiętać, że starzenie społeczeństwa w naszym województwie jest szybsze, idzie w szybszym tempie niż w innych województwach naszego państwa. Jeżeli teraz mniej więcej 16% naszej populacji w województwie stanowią osoby w wieku podeszłym, czyli po 65 roku życia, to za 10 lat będzie już tych osób odsetek wynosił 24, więc przybędzie ponad 50% tych osób w wieku po 65 roku życia. Na to trzeba się przygotować.


Pański jeden ośrodek to będzie ewidentnie za mało. Już powinniśmy zacząć myśleć o tworzeniu podobnych w innych w szpitalach, w innych ośrodkach?


Nie tylko w szpitalach, bo uzupełniającym etapem leczenia szpitalnego jest opieka środowiskowa, więc dobrze zorganizowane ośrodki pomocy społecznej, czyli takiej z pogranicza medycyny, paramedyczne ośrodki pomocy muszą również powstawać, bo bez tego ten system się nie domknie i nie będzie wydolny.


Sporo ludzi młodych wyjechało, starzy rodzice zostali tutaj. Wyzwanie wielkie jak zapewnić im opiekę i kto ma to zrobić.


Kto ma to zrobić i jeszcze w dodatku za jakie pieniądze i skąd te pieniądze wziąć? To jest duży problem.


Na razie geriatria na horyzoncie NFZ-u słabo się ogniskuje.


Owszem, tylko to jest w pewnym sensie problem już poza nami, bo w naszym systemie politycznym i gospodarczym, tą odpowiedzialność przyjmuje na siebie Agencja Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji, Ministerstwo Zdrowia i na końcu tego łańcucha Narodowy Fundusz Zdrowia. My jesteśmy odbiorcą finansów potrzebnych na leczenie, trzeba przyznać, że jeżeli dokumenty o charakterze oficjalnym, jak mapa potrzeb zdrowotnych dla kraju, dla naszego województwa czy priorytety polityki zdrowotnej one wskazują na potrzebę wzmocnienia tej części lecznictwa w Polsce i naszym województwie, od tyle nie idą za tym bezpośrednie decyzje finansowe. 


Czyli na razie to jest działalność na pół charytatywna czy dostrzeganie problemu strategicznego?


Raczej dostrzeganie problemu strategicznego, bo ja wierzę że finansowanie opieki, tak zwanej geriatrycznej, musi przybrać inne rozmiary, inny wymiar, bo do tego nas zmusza sytuacja, więc my chcemy być przygotowani organizacyjnie na to, kadrowo i wejść jeśli tak można powiedzieć w ten problem w miarę łagodnie, gładko, wtedy kiedy już będzie taka potrzeba rzeczywiście wyraźnie zaakcentowana.

| red: mak



TERAZ NA ANTENIE
Teraz na antenie: Czas na reportaż

ZNAJDŹ NAS
Polskie Radio Białystok na Facebook
Polskie Radio Białystok na X
Polskie Radio Białystok na YouTube
Polskie Radio Białystok na Instagram


Tomasz Frankowski, fot. Sylwia Krassowska

Tomasz Frankowski

były piłkarz Jagielloni Białystok i RC Strasbourg
22.10.2025

- Strasbourg to mocny zespół, gra u siebie, więc lekkim faworytem będą Francuzi. Ale chciałbym zobaczyć dobrą grę Jagiellonii i co najmniej remis 1:1 - mówi Tomasz Frankowski.

Adam Andruszkiewicz, fot. Joanna Szubzda

Adam Andruszkiewicz

sekretarz stanu w Kancelarii Prezydenta RP
22.10.2025

- Chcemy uniknąć wojny, a żeby to osiągnąć, musimy pokazać, że jesteśmy gotowi do obrony - mówi sekretarz stanu w Kancelarii Prezydenta RP Adam Andruszkiewicz.

Jarosław Antychowicz, fot. A. Tyszkiewicz

Jarosław Antychowicz

prezes Izby Przemysłowo-Handlowej w Białymstoku
21.10.2025

- Żeby wziąć udział w projekcie Profesjonalne Kadry Podlasia, trzeba być mieszkańcem powiatu białostockiego, trzeba mieć 18 lat i to co jest bardzo ważne - nie możemy prowadzić działalności biznesowej. Z tej oferty może skorzystać 3100 mieszkańców - mówi Jarosław Antychowicz.


Krzysztof Truskolaski, fot. Barbara Sokolińska

Krzysztof Truskolaski [wideo]

poseł Koalicji Obywatelskiej
21.10.2025

- Bezpieczeństwo nie ma ceny, bezpieczeństwo jest najważniejsze. Dlatego robimy wszystko, żeby dzieci i młodzież były bezpieczne – mówił w Polskim Radiu Białystok poseł Krzysztof Truskolaski.

Dorota Bujnowska, fot. Gabriela Lasota

Dorota Bujnowska

kierownik Centrum Poradnictwa Zawodowego WUP w Białymstoku
20.10.2025

- Relacje jako źródło naszej siły, motywacji do działania - to dziś nieodzowny element nie tylko życia prywatnego, ale i budowania kariery - mówi kierownik Centrum Poradnictwa Zawodowego WUP w Białymstoku Dorota Bujnowska.

Ryszard Karalus, fot. Gabriela Lasota

Ryszard Karalus

legendarny trener Jagiellonii Białystok
19.10.2025

- Wtedy nie było bezstresowego wychowania. Dzisiaj są inne czasy, o wiele trudniejsze - podkreśla Ryszard Karalus, opowiadając o trenowaniu piłkarzy w Jagiellonii Białystok. Uważa, że w wychowaniu młodzieży pomaga dyscyplina, która - jak dodaje - jest matką dobrobytu.


Miko Blascello i Sasi, fot. Joanna Szubzda

Sasi i Miko Blascello

muzycy
18.10.2025

- Wszystko będzie raczej opakowane w folkowy klimat, delikatnie mroczny, starodawny - mówi o repertuarze przygotowanym na koncert w Studiu Rembrandt Polskiego Radia Białystok wokalistka Sasi.

Tomasz Staranowicz, Tomasz „Rudi” Rudziński, Arek Stojak z grupy Bad Falcon, 18.10.2025, fot. Tomasz Kleszczewski

Tomasz Staranowicz, Tomasz "Rudi" Rudziński, Arek Stojak

członkowie grupy Bad Falcon
18.10.2025

Sokólski zespół Bad Falcon zaczyna swój trzeci rozdział. Po dużych zmianach w składzie jest premierowa piosenka i plany na przyszłość.

Łukasz Prokorym, fot. Barbara Sokolińska

Łukasz Prokorym [wideo]

marszałek województwa podlaskiego
17.10.2025

- Cały czas musimy o tym mówić, że to między innymi podlascy przedsiębiorcy są tymi, którzy tracą na zamkniętych przejściach granicznych, na sytuacji geopolitycznej - mówił w Polskim Radiu Białystok Łukasz Prokorym.


Tomasz Rogowski, fot. Areta Topornicka

Tomasz Rogowski

wójt Filipowa
17.10.2025

- Jestem pełen optymizmu, ponieważ mając przed sobą protokół, muszę powiedzieć, że dość dużo osób wzięło udział w konsultacjach - mówi wójt Filipowa Tomasz Rogowski.

Agnieszka Zawistowska, fot. Gabriela Lasota

Agnieszka Zawistowska

dyrektor Krajowego Ośrodka Wsparcia Rolnictwa w Białymstoku
16.10.2025

- Polska jest w czołówce krajów, które eksportują swoją żywność. Trzy czwarte produktów trafia na rynki europejskie. Ale ważne, by rząd uchronił nas przed Mercosurem, który doprowadzi do tego, że mogą na nasz rynek wpływać produkty, które są gorszej jakości - mówi Agnieszka Zawistowska.

Katarzyna Heba i Rafał Gawkowski, fot. Joanna Szubzda

Katarzyna Heba i Rafał Gawkowski

prezes Fundacji im. Hellen Keller z Gdańska i prezes Podlaskiego Sejmiku Osób z Niepełnosprawnościami
15.10.2025

- Nie chcemy litości ani podziwu. Chcemy być traktowani jak każdy inny obywatel - mówią przedstawiciele organizacji osób z niepełnosprawnościami. Wciąż czekają na ustawę o asystencji osobistej, która - jak podkreślają - mogłaby realnie zmienić ich codzienne życie.


Ewa Ziejewska, fot. Gabriela Lasota

Ewa Ziejewska

nauczycielka języka polskiego i egzaminatorka z Liceum Infotech w Białymstoku
14.10.2025

- Oczekujemy otwartej rozmowy o pieniądzach. Jeżeli mówimy, że jest potrzebna większa swoboda dla nauczycieli, jeżeli chodzi o podstawę programową, to zróbmy to - mówi nauczycielka języka polskiego Ewa Ziejewska.

Pasowanie pierwszoklasistów przez wiceminister edukacji Katarzynę Lubnauer, 13.10.2025, fot. Paweł Wądołowski

Katarzyna Lubnauer

wiceminister edukacji narodowej
13.10.2025

Musimy pracować nad tym, żeby rodzice odzyskali zaufanie do szkoły i nauczycieli - mówiła wiceminister edukacji narodowej, która odwiedziła szkołę podstawową w Piątnicy.

Jacek Brzozowski, fot. Sylwia Krassowska

Jacek Brzozowski

wojewoda podlaski
13.10.2025

- To jest ustawa, która mówi nie tylko o sytuacjach kryzysowych na wypadek wojny, ale także o sytuacjach kryzysowych na przykład wynikających z pożaru, powodzi i innych klęsk żywiołowych - mówi Jacek Brzozowski.


Ania Karolska, fot. Gabriela Lasota

Ania Karolska [wideo]

laureatka Niebieskiego Mikrofonu Polskiego Radia Białystok
11.10.2025

- Uwielbiam eksperymentować, dlatego kolejna płyta to czysty przypadek. Będziemy opowiadać tu i teraz, stąpając bardzo twardo po ziemi, ale odlatując dźwiękami - mówi wokalistka Ania Karolska.

Krzysztof Sychowicz, fot. Adam Dąbrowski

Krzysztof Sychowicz

dyrektor oddziału Instytutu Pamięci Narodowej w Białymstoku
10.10.2025

Od października białostockim oddziałem Instytutu Pamięci Narodowej kieruje Krzysztof Sychowicz. Pochodzący z Łomży historyk z tytułem doktora habilitowanego pracuje w IPN od prawie ćwierćwiecza, przez kilka ostatnich lat na stanowisku naczelnika Oddziałowego Biura Badań Historycznych.

prof. Mariusz Popławski

prof. Mariusz Popławski [wideo]

rektor UwB
10.10.2025

Uniwersytet w Białymstoku inauguruje nowy rok akademicki. Największym hitem okazała się psychologia - nowy kierunek, o który ubiegało się aż 16 osób na jedno miejsce. W planach - weterynaria, rozbudowa kampusu i badania naukowe.


Joanna Szeląg, fot. Gabriela Lasota

Joanna Szeląg

lekarz rodzinny
9.10.2025

- W ankietach wychodzi, że to już picie ryzykowne. To taki moment, kiedy możemy się cofnąć o krok i uniknąć uzależnienia - mówi lekarz rodzinny Joanna Szeląg.

Piotr Rećko, fot. Joanna Szubzda

Piotr Rećko [wideo]

starosta powiatu sokólskiego
8.10.2025

Podlasie zostało skrzywdzone - pieniądze rozdzielono nie tam, gdzie faktycznie jest zagrożenie - podkreśla starosta sokólski Piotr Rećko, krytykując podział pieniędzy na obronę cywilną.

Przemysław Tuchliński, fot. Sylwia Krassowska

Przemysław Tuchliński

prezes Wodociągów Białostockich
7.10.2025

- Codziennie walczymy z różnego rodzaju próbami cyberataków. Najmniej jednego dnia było ich 425, a najwięcej ponad 3 tys. Cyberbezpieczeństwo wodociągów musi być zapewnione przez 24 godziny, 365 dni w roku - mówi Przemysław Tuchliński.


Anna Jakoniuk i Radosław Hancewicz, fot. Sylwia Krassowska

Anna Jakoniuk i Radosław Hancewicz

pracownik Izby Administracji Skarbowej w Białymstoku i rzecznik podlaskiej Krajowej Administracji Skarbowej
7.10.2025

Od lutego przyszłego roku wchodzi w życie Krajowym Systemem e-Faktur obowiązkowo dla wszystkich przedsiębiorców. KSeF to nie tylko nowe narzędzie pracy, ale również zmiana dotychczasowych zasad związanych z obiegiem dokumentów.

Aneta Lempart-Ostrysz, fot. Barbara Sokolińska

Aneta Lempart-Ostrysz

terapeutka uzależnień
6.10.2025

- W momencie, kiedy mamy niedojrzałe społeczeństwo, to wszelkie ograniczenia służą temu, żeby budować poczucie bezpieczeństwa. Jeżeli coś jest szkodliwe, to lepiej, żeby był do tego ograniczony dostęp - mówiła w Polskim Radiu Białystok Aneta Lempart-Ostrysz.

Katarzyna Zuzanna Zadykowicz, fot. Sylwia Krassowska

Katarzyna Zuzanna Zadykowicz

jedna z organizatorek
3.10.2025

IV Forum Kobiet Podlasia to wydarzenie, podczas którego uczestniczki będą mogły rozwijać swoje umiejętności przywódcze, uczestniczyć w badaniach profilaktycznych i dyskusjach o zdrowiu oraz roli kobiet w społeczeństwie.


prof. Marcin Moniuszko, fot. Barbara Sokolińska

prof. Marcin Moniuszko [wideo]

rektor Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku
3.10.2025

- Proponujemy na 16 różnych kierunkach przyszłość zawodową, która jest bardzo atrakcyjna. To możliwość pomocy ludziom na bardzo różnych poziomach, w bardzo różny sposób - mówił w Polskim Radiu Białystok prof. Marcin Moniuszko.

Prof. Marta Kosior-Kazberuk, rektor Politechniki Białostockiej, 2.10.2025, fot. Tomasz Kleszczewski

prof. Marta Kosior-Kazberuk

rektor Politechniki Białostockiej
2.10.2025

- Naszym głównym celem jest kształcenie przyszłych inżynierów, menedżerów, liderów, projektantów. (...) Nowoprzyjęci studenci wejdą od razu do nowiutkich laboratoriów, pracowni, w których będą się uczyć nowych technologii - mówi prof. Marta Kosior-Kazberuk.

Tadeusz Truskolaski, fot. Barbara Sokolińska

Tadeusz Truskolaski [wideo]

prezydent Białegostoku
1.10.2025

- To nie da się nagle powiedzieć: "no dobrze, wyczarowujemy schrony". Przecież ustawa o ochronie ludności cywilnej, która daje możliwość inwestowania w tego typu zabezpieczenia, weszła dopiero kilka miesięcy temu - mówił w Polskim Radiu Białystok Tadeusz Truskolaski.


Hubert Różyk, źródło: Ministerstwo Klimatu i Środowiska

Hubert Różyk [wideo]

ekspert z Ministerstwa Klimatu i Środowiska
30.09.2025

Od października w Polsce wchodzi system kaucyjny dla puszek oraz plastikowych i szklanych butelek po napojach. Jak będzie wyglądał zwrot opakowań i co zmieni się dla konsumentów?

Maria Żodzik, fot. Marcin Mazewski

Maria Żodzik

wicemistrzyni świata w skoku wzwyż
29.09.2025

- Długo czekaliśmy na te dwa metry, więc ja już wiedziałam, że mogę to skoczyć. Po prostu trzeba było to zebrać razem. I udało się skoczyć - mówi wicemistrzyni świata w skoku wzwyż Maria Żodzik.

Jacek Piorunek, fot. Sylwia Krassowska

Jacek Piorunek

członek zarządu województwa podlaskiego
29.09.2025

- Chcemy przygotować debatę, która będzie głosem Podlasia, głosem regionów flanki wschodniej Unii Europejskiej, po to, aby był słyszalny w Europie - mówi Jacek Piorunek.


Jan Krutul, fot. Dorota Sokołowska

Jan Krutul

kompozytor i dyrygent, prezes Stowarzyszenia Miłośników Muzyki Chóralnej Cantica Cantamus
28.09.2025

To wyjątkowe święto muzyki w samym sercu Białegostoku. W niedzielę (28.09) miasto znów wypełni się śpiewem - wspólnie z chórami i zespołami wokalnymi z Białegostoku i okolic można celebrować muzykę w przestrzeni miejskiej w ramach II edycji festiwalu Chóralnystok.

Adam Nowak, Grażyna Łobaszewska i Paweł Urowski, fot. A. Tyszkiewicz

Grażyna Łobaszewska, Adam Nowak, Paweł Urowski

Twórcy projektu "Piosenki o ludziach z duszą"
26.09.2025

- Jak się operuje prawdziwymi emocjami, nie kłamie nawet końcem palca, czy rzęsą, to wtedy ludzie wiedzą, że to, co do nich dociera, jest istotne - mówi Adam Nowak, lider Raz Dwa Trzy

Robert Tyszkiewicz, fot. Barbara Sokolińska

Robert Tyszkiewicz

koordynator do spraw Polonii i Polaków za granicą w kancelarii Senatu RP
26.09.2025

- Miejmy nadzieję, że tym razem władze białoruskie zrozumieją, że jeżeli myślą o jakiejkolwiek normalizacji relacji z Polską, to uwolnienie Andrzeja Poczobuta jest absolutnie brzegowym warunkiem - mówił w Polskim Radiu Białystok Robert Tyszkiewicz.


prof. Joanna Zajkowska, fot. Barbara Sokolińska

prof. Joanna Zajkowska

podlaski konsultant w dziedzinie epidemiologii
25.09.2025

- Z pozoru łagodna choroba dla osób młodych może być niebezpieczna dla osób starszych - mówiła w Polskim Radiu Białystok prof. Joanna Zajkowska.

Paweł Wyszyński, fot. A. Tyszkiewicz

Paweł Wyszyński

trener wicemistrzyni świata w skoku wzwyż Marii Żodzik
24.09.2025

Jako trener przewidział pokonanie przez Marię Żodzik poprzeczki na wysokości 2,00 m, co dało jej nowy rekord życiowy i historyczny sukces.

prof. Adam Bartnicki, fot. Joanna Szubzda

prof. Adam Bartnicki

dziekan Wydziału Stosunków Międzynarodowych UwB
24.09.2025

- Polscy przewoźnicy stali się zakładnikami reżimu Łukaszenki. Nie ukaraliśmy go, daliśmy mu narzędzie - mówił w Polskim Radiu Białystok prof. Adam Bartnicki.




źródło: www.radio.bialystok.pl

Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok